صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

سلطة التفاح والشيدر الأبيض ولحم الخنزير

سلطة التفاح والشيدر الأبيض ولحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة التفاح والشيدر الأبيض ولحم الخنزير. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 299 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من لحم الخنزير والفلفل والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة التفاح والشيدر الأبيض والسبانخ مع العسل-خل التفاح, سلطة الكرنب المحلوق وسلطة برعم بروكسل مع التفاح ، الشيدر الحاد ، البقان والخل البلسمي الأبيض، و التفاح وكعكات الشيدر البيضاء.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
2
الجمع بين عصير التفاح والمكونات 4 المقبلة في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
3
يسكب فوق خليط الخس ؛ يقلب جيدا حتى يغطى. ملعقة خليط سلطة على 4 لوحات سلطة الفردية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
4
يرش 2 ملعقة طعام جبن فوق كل سلطة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم

المكونات

3(شتاء)Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخس بوسطن ممزق (حوالي 2 رأس صغير)خس بوسطن ممزق (حوالي 2 رأس صغير)2(شتاء)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخس ممزق مجعدخس ممزق مجعد227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)مكعبات لحم الخنزير العجافمكعبات لحم الخنزير العجاف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خردل العسل الخفيفخردل العسل الخفيف596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1صغيرتفاح أحمر لذيذ ، مفرومتفاح أحمر لذيذ ، مفروم21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة57(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)1/2 كوب جبنة شيدر بيضاء مبشورة قليلة الدسم1/2 كوب جبنة شيدر بيضاء مبشورة قليلة الدسم