صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة14
المأكولاتطعام آسيوي
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة آسيوية مقرمشة

سلطة آسيوية مقرمشة
قد تكون السلطة الآسيوية المقرمشة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 257 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. مزيج من السكر والبصل الأخضر ، مزيج سلطة الكرنب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة آسيوية مقرمشة أخرى, سلطة آسيوية مقرمشة، و سلطة آسيوية مقرمشة.

تعليمات

1
إعداد خلع الملابس مزيج في وعاء صغير وفقا لتوجيهات على المغلف. ضجة في السكر وصلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
سلطة خلع الملابس مزيجسلطة خلع الملابس مزيج
صلصة الصوياصلصة الصويا
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع المعكرونة في وعاء كبير. تجاهل حزم التوابل أو الاحتياطي لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف مزيج سلطة الكرنب والبصل وحبات عباد الشمس والمكسرات إلى المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمسحبات عباد الشمس
المعكرونةالمعكرونة
البصلالبصل
المكسراتالمكسرات
4
إضافة خلع الملابس ؛ إرم بالتساوي معطف خليط المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. الخور الجاف الكرم الجاف تشينين بلان, النبيذ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
هذا النبيذ الجميل هو خمر متسقة رائعة بعد خمر. نتلقى فاكهة تشينين بلانك الممتازة من مزرعة ويلسون في كلاركسبيرغ, مما يسمح لنا بإنتاج معبرة, نبيذ دقيق ولذيذ. في دوامة الأولى ، العطريات من الكمثرى الأبيض والأناناس والموز الربيع إلى الأمام من الزجاج. على الحنك ، النبيذ منعش بنكهات اليوسفي الناضج والخوخ. الفم هو حية ، ولكن غنية ولها كريمينيس خفية. يضمن تخمير الفولاذ المقاوم للصدأ بنسبة 100 ٪ أن عشاق شخصية الفاكهة الطازجة لهذا النبيذ قد أصبحوا يقدرون على مر السنين. هذا هو سيبر الصيف المثالي والنبيذ المثالي للاقتران مع المحار الطازج!