سجق ، فلفل رومي ، لازانيا بصل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب النقانق والفلفل والبصل اللازاني. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 1036 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي والملح ونودلز اللازانيا بدون غلي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البصل والفلفل الكرة الجبن, مزيج من البصل والفلفل بالكراميل، و الفلفل الحلو والمانجو والبصل الأحمر الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون ؛ يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا مع التحريك بشكل متكرر.
سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الفلفل الحلو و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون ؛ سوت 10 دقائق أو حتى تصبح طرية.
إزالة من الحرارة. ضجة في خليط البصل والملح. احجز نصف شطائر النقانق الإيطالية.
طهي روابط النقانق وفقا لتوجيهات العبوة. حجز 4 وصلات لالسندويشات. ختم المتبقية 4 الروابط.
انتشار 3/4 كوب صلصة المعكرونة في الجزء السفلي من طبق الخبز 8 بوصة مربع المغلفة مع رذاذ الطبخ. رتب 2 نودلز فوق صلصة المعكرونة.
يرش نصف جبنة الكريمة فوق النودلز ؛ أعلى مع 1/4 كوب بارميزان ، 1 كوب خليط البصل والفلفل ، ونصف النقانق المفرومة. كرر الطبقات ، وتنتهي بالنقانق. ضعي فوقها نودلز اللازانيا المتبقية ؛ وزعي صلصة المعكرونة المتبقية فوق النودلز.
تغطية الطبق مع احباط ، خيام لمنع احباط من لمس الطبقة العليا.
تخبز في 375 لمدة 45 دقيقة.
اخبز 10 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.