سبايس دبل روكيد Eye آي ستيك تقدم مع رويداس دي فويغو
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي التوابل مزدوج يفرك ضلع شريحة لحم العين خدم مع رويداس دي فويغو المحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 16.13 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1449 سعرة حرارية, 106 جرام بروتين، و 89 جرام دهون. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق البصل وعصير الليمون وبذور الشمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام أوراق الغار يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول التوابل يفرك الجناح شريحة لحم, شريحة لحم مفرومة بالتوابل، و في نهاية المطاف التوابل-يفرك الضلع شريحة لحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
نخب وطحن بذور الكمون والكزبرة والشمر والخردل.
يمزج هذا مع الزعتر ومسحوق البصل ومسحوق الثوم والفلفل الحلو وأوراق الغار والملح والفلفل. تقسيم خليط التوابل إلى 2 أجزاء متساوية. افركي جانبي كل شريحة لحم بزيت الزيتون ثم افركي كل شريحة بسخاء بنصف مزيج التوابل واتركيها جانبا.
في محضر الطعام ، اهرس الشيبوتل أدوبو والثوم وعصير الليمون وافركيها على شرائح اللحم.
دعهم ينقع لمدة 3 ساعات ، مبردة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
تسخين 2 ملاعق كبيرة من الزيت في المقلاة. طهي شريحة لحم لحوالي 2 إلى 3 دقائق على كل جانب; ثم الاجهاز في الفرن لحوالي 4 الدقائق.
تسخين مقلاة مع حوالي 1 بوصة من النفط.
اخلطي مزيج التوابل المتبقي في 1 كوب دقيق. أثناء وجود شرائح اللحم في الفرن ، اغمس البوبلانو وحلقات البصل في اللبن ، ثم اغمسها في الدقيق المتبل. تقلى الحلقات في الزيت الساخن ، وتحول الحلقات على كلا الجانبين حتى لونها بنيا ذهبيا.
رتبي شرائح اللحم على طبق التقديم وضعي البصل وحلقات البوبلانو فوقها.