زبدة الفول السوداني-غراهام سناك ميكس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب زبدة الفول السوداني-غراهام سناك ميكس. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 غرام من البروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مكسرات وخلاصة فانيلان ورقائق شوكولاتة نصف حلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بيتي كروكر ريس Butter زبدة الفول السوداني والشوكولاته قطعة الكعك وجبة خفيفة مع زبدة الفول السوداني صقيع, فطيرة بسكويت غراهام بزبدة الفول السوداني، و بسكويت غراهام بزبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
تمزج الحبوب والمكسرات في وعاء كبير. في قدر كبير ثقيل على نار خفيفة ، تذوب رقائق الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والزبدة ؛ يقلب حتى يصبح ناعما.
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا.
يسكب فوق خليط الحبوب ويقلب برفق حتى يغطى.
ضع سكر الحلوانيين في كيس كبير ؛ أضف خليط الحبوب. إغلاق حقيبة ويهز لمعطف.
انتشر على ورق مشمع ؛ دعه يقف حتى يتماسك. تخزينها في حاويات محكمة الإغلاق.