زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الموز
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 449 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 93 سنتا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الموز وخبز الساندويتش وزبدة الفول السوداني الكريمية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. حاول زبدة الفول السوداني المشوية نوتيلان وساندويتش الموز, شطيرة زبدة الفول السوداني المشوية والشوكولاتة والموز، و منتفخ الموز زبدة الفول السوداني كوب الحلو المشوي ساندويتش لوصفات مماثلة.
تعليمات
انشر جانبا واحدا من كل شريحة خبز أبيض مع 1/2 ملعقة صغيرة زبدة.
الجمع بين زبدة الفول السوداني والعسل; تنتشر على الجانب عادي من 1 شريحة الخبز.
يرش مع رقائق الشوكولاته ؛ أعلى بالتساوي مع شرائح الفراولة وشرائح الموز.
انشر مربى الأناناس على الجانب العادي من شريحة الخبز المتبقية. تجميع بعناية شطيرة.
سخني مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة شطيرة; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر طفيفة.