روبيان مشوي مع صلصة الكزبرة
مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والكاملة 30 والبيسكاتارية على 117 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 11 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الرابع من يوليو. إذا كان لديك عصير ليمون وفصوص ثوم وزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول روبيان مشوي مع صلصة الكزبرة, جمبري مشوي حلو مع صلصة غمس الكزبرة، و جمبري مشوي بالكزبرة والليمون مع صلصة الأفوكادو الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في محضر طعام صغير ، اخلطي الكزبرة والزنجبيل والثوم ؛ يغطى ويعالج حتى يتم تقطيع الكزبرة والثوم. أثناء المعالجة ، أضيفي الزيت وعصير الليمون تدريجيا في تيار مستمر حتى يصبح المزيج ناعما.
انقله إلى وعاء تقديم صغير ؛ توضع جانبا.
خيط الروبيان على أربعة أسياخ خشبية معدنية أو غارقة.
يرش مع الليمون والفلفل. بلل منشفة ورقية بزيت الطهي ؛ باستخدام ملقط طويل المقبض ، قم بتغطية رف الشواء برفق.
شواء ، مغطاة ، على نار متوسطة أو شواء 4 في. من الحرارة لمدة 6-8 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي ، مع التقليب مرة واحدة.
النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو
يعمل الجمبري بشكل جيد مع ساوفيجنون بلان وريسلينج وبينوت جريجيو. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. يبدو أن سانت فرانسيس ساوفيجنون بلان مع تصنيف 4.8 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
القديس فرنسيس ساوفيجنون بلان
سونوما مقاطعة سوفيجنون بلان يلتقط النكهات هش والروائح من الحمضيات, الكيوي والخوخ الأبيض مع لمسة من قشر الليمون والجريب فروت على النهاية.ممتاز كمقبلات أو يقترن بالسلطات والسوشي والمأكولات البحرية والجبن الطازج.