روبيان أخضر مع نودلز صينية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب القريدس الأخضر مع المعكرونة الصينية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 680 سعرة حرارية. إذا كان لديك الثوم والملح الخشن والكاجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الصيني حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد. حاول روبيان الفلفل الحار والثوم مع النودلز الصينية, روبيان ترياكي ونودلز البروكلي، و روبيان بالثوم مع نودلز السمسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في هذه الأثناء ، أضف الملح والمعكرونة إلى الماء المغلي. يطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 1 دقيقة.
استنزاف ، ونقل إلى طبق. أعلى مع خليط الروبيان.