رقائق بيتا من القمح الكامل مع صلصة الماسكاربوني والثوم المعمر

قد تكون رقائق بيتا المصنوعة من القمح الكامل مع صلصة الماسكاربون والثوم المعمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الماسكاربوني وملح الكوشر والثوم المعمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 21%. وصفات مماثلة هي الثوم المعمر مسكربون تراجع مع رقائق بيتا هربيد, رقائق القمح الكامل والثوم والبارميزان، و حمص الأفوكادو + رقائق بيتا القمح الكامل.