رائع الفرنسية نخب " ستيكس
رائع الفرنسية نخب " ستيكس قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. أنها تعمل بشكل جيد وجبة الصباح رخيصة. إذا كان لديك الخبز والسمن والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي نخب فرنسي رائع"ستيكس", نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية، و القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية.
تعليمات
قطع كل شريحة من الخبز إلى 3 شرائح.
ضع شرائح الخبز في طبق خبز مستطيل ، 13 * 9 * 2 بوصة.
يخفق البيض والحليب في وعاء متوسط مع خفق البيض أو الشوكة حتى يصبح رغويا.
يسكب فوق الخبز. اقلب الخبز باستخدام فطيرة تيرنر لتغليف الجانب الآخر.
ضع الحبوب في كيس تخزين الطعام البلاستيكي القابل للإغلاق ؛ كيس الختم. سحق الحبوب مع شوبك أو قدر.
ضع الحبوب المسحوقة في طبق فطيرة أو طبق ضحل.
تذوب الزبدة في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة ؛ قم بإمالة المقلاة حتى تغطي الزبدة القاع.
إزالة شرائح الخبز من خليط البيض ، وتراجع في الحبوب المسحوقة. اقلب شرائح الخبز باستخدام فطيرة تيرنر لتغليف الجانب الآخر.
يطهى الخبز المطلي بالحبوب في الزبدة حوالي 4 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. اقلب الخبز. اطبخي الجوانب الأخرى حوالي 4 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.