صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

رائع الفرنسية نخب " ستيكس

رائع الفرنسية نخب
رائع الفرنسية نخب " ستيكس قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. أنها تعمل بشكل جيد وجبة الصباح رخيصة. إذا كان لديك الخبز والسمن والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي نخب فرنسي رائع"ستيكس", نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية، و القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية.

تعليمات

1
قطع كل شريحة من الخبز إلى 3 شرائح.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
2
ضع شرائح الخبز في طبق خبز مستطيل ، 13 * 9 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يخفق البيض والحليب في وعاء متوسط مع خفق البيض أو الشوكة حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يسكب فوق الخبز. اقلب الخبز باستخدام فطيرة تيرنر لتغليف الجانب الآخر.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
5
ضع الحبوب في كيس تخزين الطعام البلاستيكي القابل للإغلاق ؛ كيس الختم. سحق الحبوب مع شوبك أو قدر.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
شوبكشوبك
صلصة عمومصلصة عموم
6
ضع الحبوب المسحوقة في طبق فطيرة أو طبق ضحل.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
7
تذوب الزبدة في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة ؛ قم بإمالة المقلاة حتى تغطي الزبدة القاع.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
إزالة شرائح الخبز من خليط البيض ، وتراجع في الحبوب المسحوقة. اقلب شرائح الخبز باستخدام فطيرة تيرنر لتغليف الجانب الآخر.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
الخبزالخبز
تراجعتراجع
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
9
يطهى الخبز المطلي بالحبوب في الزبدة حوالي 4 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. اقلب الخبز. اطبخي الجوانب الأخرى حوالي 4 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الحبوبالحبوب
الخبزالخبز
10
يقدم مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب