دجاج ورافيولي كاربونارا
الدجاج والرافيولي كاربونارا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 611 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ، خلع الملابس ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج ورافيولي كاربونارا, كاربونارا نباتي (نباتي كاربونارا)، و دجاج كاربونارا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الصلصة على نار عالية. يطهى الدجاج في الصلصة من 2 إلى 4 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بني.
أضف المرق والرافيولي إلى المقلاة.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة. كوك كشف حوالي 4 دقائق أو حتى الرافيولي هي العطاء وتقريبا كل مرق قد تبخرت.
ضجة في نصف ونصف ؛ خفض الحرارة. يطهى المزيج على نار خفيفة من 3 إلى 5 دقائق أو حتى تصبح الصلصة ساخنة وتتناسق مع القوام المطلوب (يطهى لفترة أطول للحصول على صلصة أكثر سمكا).
يرش لحم الخنزير المقدد والجبن والبقدونس.