دجاج سوبريم
الدجاج العليا يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل وملح الكرفس وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج سوبريم, دجاج سوبريم، و دجاج سوبريم-مشروم.
تعليمات
امزج أول 8 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
ختم وتتبل في الثلاجة بين عشية وضحاها.
أخرج الدجاج من الكيس ؛ تخلص من التتبيلة.
ضع فتات الخبز في طبق ضحل. نعرات الدجاج في فتات الخبز.
وضع الدجاج في 13 س 9 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
رذاذ 1 1/2 ملاعق كبيرة من السمن على الدجاج ، وتخبز في 325 لمدة 30 دقيقة.
صب 1 1/2 ملاعق كبيرة من المارجرين فوق الدجاج ، واخبزيها لمدة 15 دقيقة إضافية أو حتى تنضج.
يرش الدجاج بالبقدونس المفروم.