خبز سريع بالليمون والكوسة قليل الدسم

خبز سريع بالليمون والكوسة قليل الدسم هو وجبة إفطار تكفي لـ 12 شخصًا. هل تشاهد شخصيتك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض واللاكتو على 167 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و5 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 19 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جوزة الطيب، وبرش الليمون، والملح، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 21%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي خبز الكوسة لمرضى السكري (قليل السكر، منخفض السعرات الحرارية، قليل الدهون)، خبز الكوسة لمرضى السكري (قليل السكر، منخفض السعرات الحرارية، قليل الدهون)، وخبز الكوسة لمرضى السكري (قليل السكر، منخفض السعرات الحرارية، قليل الدهون).