حساء الفول المعكرونة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء المعكرونة. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 7 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من معكرونة الكوع وعصير الليمون ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الفول المعكرونة, سلطة المعكرونة ثلاثة الفول، و على معكرونة الكينوا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يغلى المرق وعصير الطماطم والمعكرونة والجزر والثوم. خففي الحرارة يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الجزر.
يضاف القرع والفاصوليا والملح والفلفل المتبل ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة والخضروات.
يرفع عن النار ويقلب في الجبن وعصير الليمون.