صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة10
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الفلفل المحشو

حساء الفلفل المحشو
حساء الفلفل المحشو هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 344 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والسكر البني وصلصة الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام الأرز المطبوخ طويل الحبة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ أرز تانجيلو بجوز الهند الكريمي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء الفلفل المحشو, حساء الفلفل المحشو، و حساء الفلفل المحشو الرابع.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى. ضجة في المكونات المتبقية ؛ جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30-40 دقيقة أو حتى ينضج الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج