صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

حساء الطماطم ولحم البقر والشعير

حساء الطماطم ولحم البقر والشعير
قد يكون حساء الطماطم ولحم البقر والشعير هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 322 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الكرفس والماء والخضروات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام حساء الطماطم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك شوربة الطماطم مع موكا كريمة الزبدة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 2: حساء اللحم البقري والشعير, لحم بقري مطهو ببطء مع أرز بني وشعير، و حساء الشعير لحم البقر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 4 لتر أو فرن هولندي ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة إلى عالية من 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج تماما ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
ضجة في الحساء والماء والشعير والكرفس.
المكونات سوف تحتاج
الشعيرالشعير
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
3
يسخن حتى الغليان مع التحريك من حين لآخر. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يترك على نار خفيفة مكشوفا لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الشعير.
المكونات سوف تحتاج
الشعيرالشعير
4
ضجة في الخضروات المختلطة المجمدة. يطهى من 6 إلى 7 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الخليط ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
5
يرش كل حصة مع 1 ملعقة كبيرة جبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم