حساء الطماطم ولحم البقر والشعير
قد يكون حساء الطماطم ولحم البقر والشعير هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 322 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الكرفس والماء والخضروات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام حساء الطماطم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك شوربة الطماطم مع موكا كريمة الزبدة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 2: حساء اللحم البقري والشعير, لحم بقري مطهو ببطء مع أرز بني وشعير، و حساء الشعير لحم البقر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 4 لتر أو فرن هولندي ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة إلى عالية من 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج تماما ؛ يصفى.
ضجة في الحساء والماء والشعير والكرفس.
يسخن حتى الغليان مع التحريك من حين لآخر. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يترك على نار خفيفة مكشوفا لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الشعير.
ضجة في الخضروات المختلطة المجمدة. يطهى من 6 إلى 7 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الخليط ساخنا.
يرش كل حصة مع 1 ملعقة كبيرة جبن.