حساء الزبادي الخيار المبرد
قد يكون حساء الزبادي الخيار المبرد وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحساء. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.39 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 146 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كان 109 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الثوم والشبت وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة هي حساء الخيار الزبادي المبرد, شوربة الخيار والأفوكادو والزبادي المبردة، و شوربة الزبادي بالنعناع والخيار المبرد.
تعليمات
يمزج الخيار المبشور وعصير الليمون والنعناع والشبت والثوم واللبن وزيت الزيتون والملح في وعاء خلط كبير.
يسكب المزيج في الخلاط ؛ يمزج على سرعة عالية حتى يصبح ناعما.
قدميها على الفور أو برديها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. قسمي الحساء بين أربعة أوعية ؛ ضعي حوالي 1 ملعقة كبيرة من الزبيب على كل حصة.