صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

حساء الدجاج مع شبوتل

حساء الدجاج مع شبوتل
حساء الدجاج مع شبوتل هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 362 سعرة حرارية. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة ، صدور الدجاج ، الهوميني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول تشوبي دي بولو كون شبوتل (حساء الدجاج مع شبوتل), شودر دجاج شبوتل، و شبوتل الدجاج والذرة الشوربة لوصفات مماثلة.

المكونات

1شيلي شبوتل, من 7 أوقية. علبة شيبوتل تشيلي في صلصة أدوبو (احتفظ بالشيلي المتبقي لاستخدام آخر)شيلي شبوتل, من 7 أوقية. علبة شيبوتل تشيلي في صلصة أدوبو (احتفظ بالشيلي المتبقي لاستخدام آخر)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر المفرومالجزر المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس المفرومالكرفس المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر المجففالزعتر المجفف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج قليل الدسم الصوديوممرق الدجاج قليل الدسم الصوديوم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة6القرنفلالثوم ، سحقالثوم ، سحق11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون439مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الهوميني الأبيض أو 1 (15 1/2 أونصة) يمكن الهوميني الأصفر ، تشطف وتصفىالهوميني الأبيض أو 1 (15 1/2 أونصة) يمكن الهوميني الأصفر ، تشطف وتصفى8أسافين الجيرأسافين الجير4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم البرقوق المفرومطماطم البرقوق المفروم21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا الحمراء ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة (حوالي 12 أوقية)البطاطا الحمراء ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة (حوالي 12 أوقية)1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور دجاج بدون عظمصدور دجاج بدون عظم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري