حساء الجوز التايلاندي
قد يكون حساء الجوز التايلاندي هو الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 317 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من الزنجبيل وأوراق الكزبرة والفول السوداني المحمص الجاف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء القرع التايلندي, حساء القرع التايلندي، و حساء القرع على الطريقة التايلاندية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف معجون الكاري والثوم والزنجبيل ؛ سوت 45 ثانية مع التحريك باستمرار.
أضف المرق والمكونات التالية 5 (من خلال الملح) ؛ تغطية. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق مع التحريك المتكرر.
ضع نصف خليط الاسكواش في الخلاط.
قم بإزالة القطعة المركزية من غطاء الخلاط (للسماح للبخار بالهروب) ؛ غطاء الخلاط الآمن على الخلاط.
ضع منشفة نظيفة فوق الفتحة في غطاء الخلاط (لتجنب الرش). امزج حتى تصبح ناعمة.
تصب في وعاء كبير. كرر الإجراء مع خليط الاسكواش المتبقية. ملعقة حوالي 1 كوب حساء في كل من 4 السلطانيات ؛ أعلى مع 2 ملاعق كبيرة من الفول السوداني و 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة.