حساء الجزر والزنجبيل
قد يكون حساء الجزر والزنجبيل وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الحساء الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 169 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من مرق الخضار والزعتر والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة الجزر والزنجبيل والميسو وحساء البازلاء, شوربة الجزر والزنجبيل، و شوربة الجزر والزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في فرن هولندي ثقيل ، (يفضل الحديد الزهر المغطى بالخزف) ، على نار متوسطة عالية ، يضاف زيت الزيتون والبصل الحلو.
يرش الملح والعرق لمدة 10 دقائق ، حتى تبدأ للتو في الكراميل.
يضاف الثوم والزنجبيل ويقلى لمدة 2 دقيقة أخرى ، مع الحرص على عدم حرق الخليط. أضيفي الجزر والبطاطس ومرق الدجاج أو الخضار. يغلى المزيج على نار خفيفة ويغطى ويطهى حتى يصبح الجزر والبطاطس طريين جدا ، حوالي 15 إلى 18 دقيقة. الدفء.
في مقلاة صغيرة ، على نار عالية ، نحمص الصنوبر قليلا ونتركه جانبا ليبرد.
في وعاء صغير ، اخلطي الزبادي والعسل والزعتر والفلفل الأسود.
مع خلاط عصا ، هريس خليط الجزر وإضافة تدريجيا في الصنوبر والجوز وخليط اللبن. اضبط التوابل بالملح والفلفل حسب الرغبة وقدمها على الفور.
ملاحظة كوك: يمكنك تحضير الحساء قبل 3 أو 4 أيام ، وتبريده ، وإضافة خليط الجوز واللبن عندما يكون جاهزا للتقديم.