حساء الجزر
قد يكون حساء الجزر مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 74 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 218 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط نصف ونصف ، والجزر ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول حساء الجزر مع الجزر أعلى الثوم بيستو, حساء الجزر مخملي مع الجزر أعلى البيستو، و حساء الجزر مع الجزر أعلى البيستو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الجزر على البخار حتى ينضج.
في الخلاط أو محضر الطعام ، يمزج الجزر المطبوخ مع 3/4 كوب مرق. امزج حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا.
في قدر متوسطة الحجم ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يضاف الدقيق والبقدونس والريحان والفلفل الأحمر المطحون.
أضف كريم نصف ونصف دفعة واحدة. كوك ويقلب حتى سميكة قليلا وشمبانيا. ضجة في خليط الجزر والمرق المتبقي. يتبل بالملح والفلفل الأسود. رقيقة مع الحليب أو الماء إذا لزم الأمر.