حساء التورتيلا مع الفلفل الحار والطماطم
حساء التورتيا مع الفلفل الحار والطماطم يتطلب تقريبا 75 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 2353 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. ل $5.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. جعلت 65 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فصوص ثوم وزيت نباتي وإيبازوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل حساء التورتيلا مع الفلفل الحار والطماطم, شوربة تورتيلا الدجاج مع الفلفل الحار، و شوربة التورتيلا مع باسيلا تشيلي المقلية.
تعليمات
نخب الفلفل الحار في مقلاة جافة ثقيلة (غير لاصقة) على نار متوسطة عالية ، مع التقليب بالملقط ، حتى يصبح طريا ويتغير لونه قليلا ، حوالي 30 ثانية. تنهار بخشونة 1 باسيلا تشيلي وتوضع جانبا.
طماطم بور إرمي ، بصل ، ثوم ، فلفل حار: ربول (بما في ذلك البذور) ، و 3 فلفل باسيلا متبقي مع 1/2 كوب مرقة في الخلاط.
سخني شحم الخنزير في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة حتى يلمع ، ثم اطهيه مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينخفض بمقدار النصف ويبدأ في الالتصاق بالوعاء ، من 15 إلى 20 دقيقة. ضجة في المتبقية 7 1/2 كوب الأسهم ، إيبازوت ، و 1 ملعقة صغيرة من الملح ، ثم يترك على نار خفيفة ، وكشف ، 45 دقيقة.
بينما يغلي الحساء ، سخني 1 بوصة من الزيت إلى 350 F فهرنهايت في مقلاة ثقيلة عميقة مقاس 10 بوصات ، ثم اقلي مربعات التورتيلا ، حفنة في كل مرة ، حتى تصبح ذهبية اللون ، من 30 إلى 45 ثانية لكل دفعة.
انقله بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفه وتبليه قليلا بالملح.
تقسم التورتيلا والأفوكادو بين أوعية الحساء ومغرفة في الحساء.
يرش الجبن ، ويرش بالكريمة ، ويوضع فوقها تشيلي المفتتة.
* حساء يمكن أن يتم قبل 3 أيام والمبردة (مغطاة مرة واحدة باردة). * الرقاق يمكن المقلية 1 يوم قبل وحفظها في وعاء محكم. أعد التسخين في الفرن.* يمكنك استخدام رقائق التورتيا غير المملحة التي يتم شراؤها من المتجر بدلا من محلية الصنع.