صعوبةخبير
جاهز75 ساعة
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

حساء التورتيلا مع الفلفل الحار والطماطم

حساء التورتيلا مع الفلفل الحار والطماطم
حساء التورتيا مع الفلفل الحار والطماطم يتطلب تقريبا 75 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 2353 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. ل $5.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. جعلت 65 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فصوص ثوم وزيت نباتي وإيبازوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل حساء التورتيلا مع الفلفل الحار والطماطم, شوربة تورتيلا الدجاج مع الفلفل الحار، و شوربة التورتيلا مع باسيلا تشيلي المقلية.

تعليمات

1
نخب الفلفل الحار في مقلاة جافة ثقيلة (غير لاصقة) على نار متوسطة عالية ، مع التقليب بالملقط ، حتى يصبح طريا ويتغير لونه قليلا ، حوالي 30 ثانية. تنهار بخشونة 1 باسيلا تشيلي وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل باسيلافلفل باسيلا
الفلفل الحارالفلفل الحار
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ملقطملقط
2
طماطم بور إرمي ، بصل ، ثوم ، فلفل حار: ربول (بما في ذلك البذور) ، و 3 فلفل باسيلا متبقي مع 1/2 كوب مرقة في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الفلفل الحارالفلفل الحار
الثومالثوم
البصلالبصل
البذورالبذور
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
سخني شحم الخنزير في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة حتى يلمع ، ثم اطهيه مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينخفض بمقدار النصف ويبدأ في الالتصاق بالوعاء ، من 15 إلى 20 دقيقة. ضجة في المتبقية 7 1/2 كوب الأسهم ، إيبازوت ، و 1 ملعقة صغيرة من الملح ، ثم يترك على نار خفيفة ، وكشف ، 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
إيبازوتإيبازوت
الأسهمالأسهم
شحم الخنزيرشحم الخنزير
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
بينما يغلي الحساء ، سخني 1 بوصة من الزيت إلى 350 F فهرنهايت في مقلاة ثقيلة عميقة مقاس 10 بوصات ، ثم اقلي مربعات التورتيلا ، حفنة في كل مرة ، حتى تصبح ذهبية اللون ، من 30 إلى 45 ثانية لكل دفعة.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
حساءحساء
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
انقله بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفه وتبليه قليلا بالملح.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
تقسم التورتيلا والأفوكادو بين أوعية الحساء ومغرفة في الحساء.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
الأفوكادوالأفوكادو
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
7
يرش الجبن ، ويرش بالكريمة ، ويوضع فوقها تشيلي المفتتة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الفلفل الحارالفلفل الحار
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
1
* حساء يمكن أن يتم قبل 3 أيام والمبردة (مغطاة مرة واحدة باردة). * الرقاق يمكن المقلية 1 يوم قبل وحفظها في وعاء محكم. أعد التسخين في الفرن.* يمكنك استخدام رقائق التورتيا غير المملحة التي يتم شراؤها من المتجر بدلا من محلية الصنع.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا
التورتياالتورتيا
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن