صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص16
نقاط الصحة28
مجلة

حساء الاسكواش المحمص الحار مع بيستو بذور اليقطين

حساء الاسكواش المحمص الحار مع بيستو بذور اليقطين
حساء الاسكواش المحمص حار مع بيستو بذور اليقطين هو نباتي حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 1.47 دولار لكل وجبة. مزيج من الزبدة وخبز الساندويتش والماء بالإضافة إلى المكونات الإضافية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة القرع مع الكزبرة وبيستو بذور اليقطين, شوربة اليقطين بالثوم المحمص مع بذور اليقطين المقلية الحارة، و اسباجيتي الاسكواش مع البروكلي-بيستو بذور اليقطين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
1
تقليم وتجاهل القشور من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
2
يوزع جانب 1 من كل شريحة بالتساوي مع الزبدة ويتبل بالملح والفلفل. نصف شرائح قطريا لتشكيل مثلثات وترتيب ، الجانبين بالزبدة حتى ، على ورقة الخبز. نخب الخبز ، وتحول مرة واحدة ، في منتصف الفرن حتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
نخبنخب
زبدةزبدة
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
3
نقل الخبز المحمص إلى رف لتبرد.
1
وضع الاسكواش, قطع الجانبين أسفل, في 2 مدهون المقالي الخبز الضحلة والمشوي في الثلث العلوي والسفلي من الفرن, تبديل موقف المقالي في منتصف الطريق من خلال تحميص, حتى العطاء جدا, حول 1 1/4 ساعات. بارد وحلج القطن من اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
اسكواش بورمي على دفعات في الخلاط مع الهالبي شيمو والكمون والمرق حتى تصبح ناعمة جدا (أضف المزيد من الماء حسب الحاجة لتسهيل عملية التطهير).
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
مرقمرق
الكمونالكمون
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
نقل إلى 6-إلى 8 لتر وعاء ثقيل ويقلب في 5 أكواب ماء. يترك على نار خفيفة مع التحريك لمدة 10 دقائق ، ثم يحرك في عصير الليمون ، ما يكفي من الماء لرقيقة إلى الاتساق المطلوب ، والملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يقدم الحساء في أوعية مغطاة بشرائح من الخبز المحمص مع البيستو.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
بيستوبيستو
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
* يمكن صنع الخبز المحمص قبل 2 أيام ، ويتم تبريده تماما ، ويتم الاحتفاظ به بين طبقات من المناشف الورقية أو ورق الشمع في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة.* قد يتم الاسكواش بورشي 2 قبل أيام. تبرد تماما ، ثم تبرد ، مغطاة.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
ورق الشمعورق الشمع