جنوب غرب بريسكيت التجزئة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات اليهودية ، لذا جرب تجزئة جنوب غرب بريسكيت. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 1321 سعرة حرارية, 121 جرام بروتين، و 65 جرام دهون لكل وجبة. ل $8.35 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من خل التفاح والسكر البني وجبن مونتيري جاك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سحبت جنوب غرب صدر الحيوان, جنوب غرب لحم البقر بريسكيت، و بريسكيت هاش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية.
أضيفي البطاطس واطهيها ، دون إزعاج ، حتى تبدأ في التلوين ، حوالي 5 دقائق. يقلب ويستمر في الطهي حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 3 دقائق أخرى.
يضاف البصل الأحمر والهالابينو ؛ يتبل بالملح ويطهى مع التحريك لمدة 3 دقائق. ضجة في صدر الحيوان ويطهى حتى يسخن من خلال.
يضاف 3/4 كوب من صلصة البريسكيت ويطهى مع التحريك حتى يمتص لمدة 3 دقائق تقريبا.
ضجة في السلق السويسري حتى ذبل فقط ، حوالي 2 دقيقة. يتبل بالملح ، ثم رتب شرائح الجبن في الأعلى. يطهى حتى يبدأ الجبن في الذوبان ، حوالي 1 دقيقة أخرى.
في هذه الأثناء ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي المتبقي في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البيض ويتبل بالملح. يطهى حتى ينضج البيض ، حوالي 3 دقائق.
تقسيم التجزئة بين لوحات ؛ أعلى كل مع البيض المقلي.
سخني 1/4 كوب من صلصة بريسكيت المتبقية في المقلاة الفارغة.
يمزج السكر البني ومسحوق تشيلي والكمون وملح الكرفس والثوم والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء صغير. افركي لحم الصدر بالكامل ، ثم انقليه إلى طباخ بطيء من 5 إلى 6 لتر.
يمزج 3/4 كوب كاتشب والخل وصلصة رسيستيرشاير في وعاء صغير آخر.
صب على صدر الحيوان جنبا إلى جنب مع 3/4 كوب ماء. يغطى ويطهى على نار خفيفة ، 8 ساعات.
انزع لحم الصدر إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق. في هذه الأثناء ، تخلصي من الدهون الزائدة من الصلصة ؛ أضيفي 1/2 كوب كاتشب متبقي. احتياطي ثلث صدر الحيوان (حوالي 12 أوقية) و 1 كوب من صلصة صدر الحيوان لجنوب غرب صدر الحيوان التجزئة. شريحة بريسكيت المتبقية وتقسيم بين لوحات. ضعي القليل من الصلصة فوقها وقدميها مع سلطة البطاطس وخبز الذرة.
لكل وجبة: سعرات حرارية 453 ؛ دهون 12 جم (مشبعة 5 جم) ؛ كولسترول 115 مجم صوديوم 676 مجم كربوهيدرات 16 جم ألياف 0 جم بروتين 67 جم