جبن الزيتون الماعز بروشيتا
وصفة جبن الزيتون الماعز بروشيتا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 65 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم والطماطم البرقوق والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وهو يعمل كذلك هور مازا غير مكلفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بروشيتا مع جبن الماعز وتابينادي الزيتون, التين وجبن الماعز بروشيتا، و جبن الماعز بروشيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير ، وتوضع جانبا.
رتب الخبز على صينية خبز ؛ اخبزيها على حرارة 400 لمدة 8 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح ومقرمشا.
إزالة شرائح نخب من الفرن ، وبارد 2 دقيقة.
افركي جانبي كل شريحة توست بفص ثوم.
انتشار جبن الماعز رقيقة على 1 جانب كل نخب, وأعلى مع خليط الزيتون.