جاك-أو-فانوس الخليط
جاك يا فانوس الخليط يأخذ تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 315 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز تشيكس والملح وزبدة الفول السوداني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو أمر جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا جاك فانوس, جاك-أو-فانوس كوكتيل، و جاك أولانترن الحساء.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الحبوب والفول السوداني. في قدر صغير على نار متوسطة ، اخلطي الزبدة وزبدة الفول السوداني وصلصة رسيستيرشاير والملح ومسحوق الثوم ؛ يطهى ويقلب حتى تذوب الزبدة وزبدة الفول السوداني.
يسكب فوق خليط الحبوب ويقلب حتى يغطى.
انتشر في مدهون 15 بوصة. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
خبز في 250° لمدة 1 ساعة ، واثارة كل 15 دقيقة. بارد ؛ ضجة في حلوى الذرة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.