جازباتشو سريعة
جازباتشو سريعة هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، ونباتي البيض اللاكتو حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 159 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.83 دولار لكل وجبة. مزيج من باساتا ، فص ثوم ، عصير ليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كان 22 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا جازباتشو كلاسيكي سريع, سريعة وسهلة غازباتشو تراجع، و جازباتشو لوكونتري مع الروبيان المتبل والبامية المخللة السريعة.
تعليمات
في الخلاط (أو باستخدام الخلاط اللاصق) ، اخلطي الباساتا والفلفل الأحمر والفلفل الحار والثوم وخل شيري وعصير الليمون حتى تصبح ناعمة. يتبل حسب الرغبة ، ثم يقدم مع مكعبات الثلج.