تونة مدخنة

قد يكون المدخن تراجع التونة وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، بيسكاتاريان ، والكيتون النظام الغذائي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، نكهة الدخان السائل ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل تونة مدخنة, تونة مدخنة، و تونة مدخنة.