تكس مكس تشيلي
وصفة تكس مكس تشيلي يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 6 ساعات و 20 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 493 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12. ل $2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة لـ سوبر بول. توجه إلى المتجر والتقط لحم يخنة اللحم البقري ومسحوق الفلفل الحار والطماطم المعلبة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول تكس مكس برجر, سلطة باستا تكس مكس الكريمية، و تكس مكس سلطة الدجاج المفروم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، لحم البقر البني في الزيت على دفعات.
إضافة الثوم ؛ طهي 1 دقيقة أطول.
نقل إلى 6-كيو تي. طباخ بطيء.
أضيفي الفاصوليا وصلصة الطماطم والطماطم والماء ومعجون الطماطم والصلصة الخضراء والتوابل. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
زين كل حصة بالجبن والكزبرة.