صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة17
مجلة

تزاتزيكي

تزاتزيكي
تزاتزيكي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 409 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.86 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 1. مزيج من الفلفل والقرنفل والثوم واللبن الزبادي كامل الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل تزاتزيكي, أفضل تزاتزيكي، و تزاتزيكي.