تارت البروكلي والكراث واللوز الأرجواني

وصفة الأرجواني تنبت القرنبيط ، الكراث واللوز تارت يمكن إجراء في حوالي 55 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 835 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 3.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 93 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. مزيج من اللوز ، البارميزان ، حزمة نفخة المعجنات ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: أوريكتشيتي مع الأنشوجة والبروكلي الأرجواني, مشوي الأرجواني تنبت القرنبيط والبيتزا لحم الخنزير المقدد، و تالياتيلي مع البروكلي الأرجواني والأنشوجة والبيكورينو.