بيتزا بيستو الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب بيتزا بيستو الدجاج. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 416 سعرة حرارية. ل Serving 1.66 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك قشرة بيتزا حرفية وصدر دجاج ومزيج جبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول دجاج - بيستو بان بيتزا, بيتزا بيستو الدجاج، و بيتزا بيستو الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت للمقلاة الداكنة أو غير اللاصقة (425 درجة فهرنهايت لجميع المقالي الأخرى). رش مقلاة 15 * 10 بوصة مع الجانبين مع رذاذ الطبخ.
انبسط العجين في المقلاة ؛ بدءا من المركز ، اضغط على العجين في مستطيل 15 * 10 بوصة.
اخبزيها لمدة 8 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
انتشار البيستو إلى داخل 1/2 بوصة من حواف القشرة. أعلى مع 1 1/2 كوب من الجبن, الدجاج والطماطم; يرش المتبقية 1/2 كوب جبن.
اخبزيها لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح حواف القشرة ذهبية اللون ويذوب الجبن.
يرش الريحان. للخدمة ، مقطعة إلى 6 صفوف من 3 صفوف