صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

بيتزا البطلينوس الأبيض

بيتزا البطلينوس الأبيض
قد تكون بيتزا البطلينوس الأبيض هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 534 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 24 غرام من الدهون كل. ل $1.96 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 4 أشخاص جربوا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والأوريجانو وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول بيتزا البطلينوس الأبيض, بيتزا صلصة البطلينوس الأبيض، و حساء البطلينوس الأحمر والأبيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 500 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
ضع حجر بيتزا أو صينية خبز مقلوبة على الرف السفلي.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)
3
اخلطي الثوم و 1/4 كوب زيت زيتون في وعاء صغير. اعجن العجينة حوالي 6 مرات على سطح مرشوش بقليل من الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
لفة وتمتد في جولة 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
5
توضع العجينة على قشر بيتزا أو صينية خبز مقلوبة أخرى مغطاة بدقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
6
يدهن نصف زيت الثوم فوق العجينة ؛ يتبل بالملح. نثر الموزاريلا والمحار فوق القشرة ؛ رشي عليها 2 ملاعق كبيرة من عصير البطلينوس المحفوظ وزيت الثوم المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
جمبري (21 إلى 25 قطعة)، مقشر ومنزوع العروق، مع ذيولجمبري (21 إلى 25 قطعة)، مقشر ومنزوع العروق، مع ذيول
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
7
يرش الأوريجانو والبارميزان والملح حسب الرغبة. ضع البيتزا على حجر البيتزا المسخن مسبقا أو صينية الخبز (ستساعدها دقيق الذرة على الانزلاق).
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)
8
اخبزيها حتى تصبح القشرة بنية فاتحة ، من 13 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
قبل أن تنضج البيتزا مباشرة ، رشي الجرجير بزيت الزيتون وعصير الليمون. شريحة البيتزا ؛ ضعي الجرجير على كل قطعة وتبليها برقائق الفلفل الأحمر إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
10
تصوير أنطونيس أخيليوس

النبيذ الموصى به: شاردونيه, ريسلينغ, مسكاد

المحار يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، ريسلينغ ، ومسكاديت. يعتبر زبداني شاردونيه رائعا للاسكالوب والروبيان وسرطان البحر وسرطان البحر ، في حين أن المسكاديت هو اختيار كلاسيكي لبلح البحر والمحار والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فإن ريسلينج شبه الجاف يمكن أن يوازن الحرارة. يبدو أن محمية غانيون أقبية شاردونيه (غارقة) مع تصنيف 5 من أصل 5 نجوم تبدو مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
محمية غانيون سيلارز شاردونيه (أوكيد)
محمية غانيون سيلارز شاردونيه (أوكيد)
هذا الساحل سونوما شاردونيه حوالي كبيرة وجريئة كما شاردونيه يمكن أن يكون. سور كذبة الشيخوخة في برميل البلوط يعطي هذا النبيذ أوكي متوازن, نكهة زبداني مع مجرد حق حول الحموضة.