بوميس فريتس
بوميس فريتس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 1929 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 194 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من زيت الفول السوداني والبصل والمايونيز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بوميس فريتس مع اثنين من الصلصات غمس, بطة لورانج مع هيربيد بوميس فريتس، و كاري متبل بوميس فريتس + تراجع الخيار لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
قشر البطاطس واقطعها إلى هراوات بطول وعرض إصبعك السبابة.
سخن وعاء عميق من الزيت إلى 325 درجة فهرنهايت.
بالنسبة للقلي الأول ، تقلى البطاطس في الزيت لمدة 5 إلى 6 دقائق ، أو حتى يصبح لونها ذهبيا فاتحا. لا تفرط في تحميل المقلاة. تقلى في 3 دفعات إذا لزم الأمر.
إزالة البطاطا باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، والسماح لهم لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
رفع درجة حرارة الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت.
للقلي الثاني ، تقلى البطاطا لمدة 2 دقيقة ، أو حتى متموج.
انزع البطاطس وانقلها إلى مصفاة أو وعاء. بينما لا تزال ساخنة ، ملح البطاطس.
تقدم مع صلصة الغمس المفضلة.