بطاطا حلوة مشوية مدهونة بزيت التوابل

يمكن إعداد وصفة البطاطس الحلوة المشوية والمدهونة بزيت التوابل في حوالي 25 دقيقة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين، و6 جرام من الدهون، وإجمالي 197 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 67 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بسعر معقول جدًا. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مزيج من زيت الكانولان والملح والفلفل والبابريكا المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض ونظامًا غذائيًا كاملاً. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 46%، وهو أمر جيد جدًا. البطاطا الحلوة المتفحمة مع العسل وزيت الزيتون، والبطاطا الحلوة المهروسة بخمس بهارات، والبطاطا الحلوة المحمصة بفرن باليو مابل في زيت جوز الهند تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.