بريسكيت مطهو ببطء من لحم البقر
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? صدر الحيوان مطهو ببطء من لحم البقر يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 296 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والسكر البني وصلصة الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول بريسكيت مطهو ببطء من لحم البقر, بريسكيت لحم البقر مطهو ببطء، و بريسكيت لحم البقر مطهو ببطء لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع اللحم البقري في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق أو طاجن 3 لتر ، وقطع اللحم البقري إلى نصفين إذا لزم الأمر. في وعاء متوسط ، يقلب الخل وصلصة الفلفل الحار والسكر البني والريحان والملح حتى يمتزج جيدا.
صب على لحم البقر. ختم كيس أو غطاء خزفي; الثلاجة, تحول لحوم البقر مرة واحدة, على الأقل 8 ساعات ولكن ليس أكثر من 24 ساعات لتتبل.
يسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
ضع اللحم البقري والتتبيلة في فرن هولندي 4 لتر أو طاجن 3 لتر.
ضع البصل فوقها ؛ يغطى. مشوي 2 ساعة ، تفريش لحم البقر مرتين مع ماء مالح.
إزالة الغطاء ؛ مشوي 1 ساعة أطول ، بالفرشاة لحم البقر في كثير من الأحيان مع ماء مالح ، حتى لحم البقر هو العطاء. تغطية واسمحوا الوقوف 10 دقائق.
للتقديم ، قطع اللحم البقري عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة ؛ رتب على طبق التقديم. مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ضع البصل على لحم البقر.
يرش البقدونس. تجاهل سائل الطهي.