صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

بانيني سمك السلمون المدخن المشوي مع شرائط البصل الأحمر

بانيني سمك السلمون المدخن المشوي مع شرائط البصل الأحمر
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون سمك السلمون المدخن المشوي بانيني مع شرائط البصل الأحمر وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 787 سعرة حرارية. ل $5.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على البصل الأخضر والجبن الكريمي والسلمون المدخن الساخن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك السلمون المدخن والكافيار بانيني, سمك السلمون المدخن وغرويير بانيني، و سمك السلمون المدخن والبصل فريتاتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت معا الخل ، 2 ملعقة طعام عصير الليمون ، 2 ملعقة شاي الخردل ، والثوم في وعاء. رشي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ببطء مع الخفق باستمرار حتى يتماسك الخليط قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
3
إضافة البصل الأحمر ، القذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
4
اسمحوا الوقوف 30 دقيقة (يمكن أن يتم قبل والمبردة).
5
الجمع بين الجبن كريم والمكونات 4 المقبلة. ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل ، المتبقية 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، والباقي 1 ملعقة صغيرة من الخردل.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
6
شريحة سياباتا أفقيا إلى نصفين العلوي والسفلي.
المكونات سوف تحتاج
سياباتاسياباتا
7
يوزع خليط الجبن الكريمي بالتساوي على قطعتين من الخبز. رتب السلمون في طبقة متساوية فوق الجبن في النصف السفلي من الخبز ؛ اضغط السلمون بقوة في الجبن. قمة مع السبانخ والبصل الأحمر المتبل.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
8
ضع النصف العلوي من الخبز على شطيرة يمكن تحضيرها مسبقا حتى هذه النقطة إذا تم الاحتفاظ بها ملفوفة بإحكام ومبردة من 4 إلى 6 ساعات).
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
9
مقطعة إلى 4 شطائر فردية.
10
يسخن صانع البانيني أو يشوى على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
11
ادهني جانبي كل شطيرة بزيت الزيتون. اشوي حوالي 5 دقائق ، أو حتى تصبح مقرمشة وذات لون بني. (في حالة الشوي ، قم بثقل السندويشات بورقة خبز مغطاة بالسلع المعلبة الثقيلة.)
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
12
قطع كل شطيرة في نصف قطريا.
13
ملحوظة: لتكون بمثابة مقبلات, قطع كل شطيرة مشوية إلى 3 أو 4 مستطيلات أو "أصابع."

المكونات

7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسبانخ الطفل معبأة فضفاضةالسبانخ الطفل معبأة فضفاضة0(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكبر المفرومالكبر المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خل الشمبانياخل الشمبانيا1رغيفسياباتا, حول 7 س 14 بوصةسياباتا, حول 7 س 14 بوصة170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الجبن ، خففتالجبن ، خففت3(يمكن أن يكون أو المقشود)ديجون الخردل ، مقسمةديجون الخردل ، مقسمة11 رطل كوسة،صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبن الماعز الطريجبن الماعز الطري596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر3(شتاء)عصير الليمون الطازج ، مقسمةعصير الليمون الطازج ، مقسمة11 رطل كوسة،قشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور3(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1صغيرالبصل الأحمر ، نصف وشرائح ورقة رقيقةالبصل الأحمر ، نصف وشرائح ورقة رقيقة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سمك السلمون المدخن الساخن ، مقشرسمك السلمون المدخن الساخن ، مقشر

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه, بينوت نوير, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. حنا شاردونيه مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
حنا شاردونيه
حنا شاردونيه
مع لون العسل اللامع والقش الذهبي ، يجلب هذا النبيذ روائح الخوخ المشوي وفطيرة الكمثرى مع الكراميل والموز والأناناس. على الحنك ، شريحة تفاح طازجة مع قشرة فطيرة ، كراميل ، فطيرة كمثرى ، خوخ مشوي ، توست وموز.