بان محروق الحدوق

قد يكون سمك الحدوق محروق عموم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 338 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة, عموم الدقيق الحارقة, زعتر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول بان محروق الحدوق, باذنجان محمر مع صلصة اللبن، و شرائح التونة المحمصة مع صلصة الطماطم والسبانخ لوصفات مماثلة.