صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة30
مجلة

بالإضافة إلى الفوز وقعت رائدة امرأة عطلة كتب الطبخ!

بالإضافة إلى الفوز وقعت رائدة امرأة عطلة كتب الطبخ!
بالإضافة إلى الفوز وقعت رائدة امرأة عطلة كتب الطبخ! هو نباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 501 سعرة حرارية. هذه الوصفة يحبها 1653 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. إذا كان لديك حليب وجوزة الطيب المطحونة وزهيرات البروكلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل كيشي المرأة الرائدة, المرأة الرائدة ناتشوز، و المرأة الرائدة براونيز.

تعليمات

1
في قدر كبير على نار متوسطة ، نذوب الزبدة ، ثم نضيف البصل ونقلبه ليطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
2
يرش الدقيق فوق البصل ويستخدم خفاقة للعمل في الدقيق. بمجرد دمجه ، اطهي خليط دقيق البصل لمدة 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
يضاف الحليب ونصف ونصف ، مع الخفق باستمرار حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
نصف ونصفنصف ونصف
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
يرش الملح والفلفل وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
5
نضيف زهيرات البروكلي ونقلبها في الحساء. تغطية وعاء وخفض الحرارة إلى منخفضة ، ثم ينضج الحساء حتىانها سميكة والقرنبيط هو العطاء ، 20 إلى 25 دقيقة.ضجة في مرق الدجاج والتحقق من الاتساق. يجب أن يكون الحساء سميكا ، ولكن إذا كان لا يزال يبدو سميكا جدا ، فقم برش المزيد من المرق.ثم رمي في الجبن! حركه حتى يذوب ، تذوق وضبط التوابل . . . والحصول على استعداد لخدمة ذلك up.At زاوية ، وقطع الثلث العلوي من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
6
إزالة "غطاء". تمزيق قطع من الخبز ، وترك حافة inch بوصة حول القشرة. (احفظ الخبز في كيس تخزين بلاستيكي لاستخدام آخر.) مغرفة في سميكة ، حساء لذيذ وأعلى مع الجبن أكثر تمزيقه.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
7
خدمتها لخداع أو معالجات قبل أن يخرج لجمع الخاصة بك . . . أعني الحلوى الخاصة بهم.
المكونات سوف تحتاج
مخروط السكر الآيس كريممخروط السكر الآيس كريم

المكونات

12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأرغفة خبز صغيرة للأوعية (يمكنك شرائها في مخابز لطيفة)أرغفة خبز صغيرة للأوعية (يمكنك شرائها في مخابز لطيفة)4رؤوس بروكلي مقطعة إلى زهيراترؤوس بروكلي مقطعة إلى زهيرات1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزهيرات البروكلي المطبوخة والمقطعةزهيرات البروكلي المطبوخة والمقطعة4(شتاء)(1/2 عصا) زبدة ، في درجة حرارة الغرفة(1/2 عصا) زبدة ، في درجة حرارة الغرفة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف ونصفنصف ونصف1كبيرالبصل ، مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقةالبصل ، مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقة12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفلملح وفلفل227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شيدر حاد ، شرائحشيدر حاد ، شرائح7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة شيدر حادة مبشورة ، أكثر للتزيينجبنة شيدر حادة مبشورة ، أكثر للتزيين8شرائحالعجين المخمر أو أي خبز أبيض ريفي آخر ، مقطع من رغيف مخبز كثيفالعجين المخمر أو أي خبز أبيض ريفي آخر ، مقطع من رغيف مخبز كثيف9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة