صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

انقسام الموز لمدة سنتين

انقسام الموز لمدة سنتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الموز سبليت لشخصين. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 140 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من نابولي, تتصدر الكراميل, تتصدر حلوى, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول خبز الموز المقسم الصحي, فطيرة الموز سبليت، و فطيرة الموز سبليت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 3 (1/2 كوب) آيس كريم مجارف في طبق مقسم من الموز ؛ ضع نصف الموز على كل جانب من المجارف.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
2
رذاذ الآيس كريم مع الكراميل تحتل المرتبة الاولى والحلوى تحتل المرتبة الاولى. بوظة مع تتصدر جلد.
المكونات سوف تحتاج
الماء العاديالماء العادي
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
بسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشنبسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشن
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب