انتشار الروبيان الثاني
الروبيان انتشار الثاني هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 15 حصص. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الفلفل القائمة على الخل وجبن الشيدر والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما بهار. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهي ليست هائلة جدا. حاول انتشار الروبيان, انتشار الروبيان حريف، و انتشار الروبيان الملونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في وعاء خلط متوسط الحجم ، يمزج الجبن الكريمي وجبن الشيدر والروبيان والمايونيز والبصل والفجل والشبت وصلصة الفلفل الحار.
صب الخليط في طبق خبز 8 * 8 بوصة.
يرش مع توابل الفلفل الليمون والفلفل الحلو.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 25 دقيقة ؛ أو حتى يصبح الخليط شمبانيا.