النار والتوابل لحم الخنزير
لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي النار والتوابل لحم الخنزير المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 138 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 2.01 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والقرنفل المطحون و 3 ٪ أقل من الصوديوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول العدس الأحمر سامبر من النار النباتي والتوابل, طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن، و طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الدهون والقشرة من نصف لحم الخنزير. يسجل خارج لحم الخنزير في نمط الماس.
ضع لحم الخنزير على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي.
يمزج الجيلي والمكونات المتبقية مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج جيدا.
فرشاة حوالي ثلث خليط هلام على لحم الخنزير.
تخبز في 425 لمدة 5 دقائق. خفض درجة حرارة الفرن إلى 325 (لا تقم بإزالة لحم الخنزير من الفرن) ؛ اخبز 45 دقيقة إضافية ، مع تغطية لحم الخنزير بمزيج الهلام كل 15 دقيقة.
انقل لحم الخنزير إلى طبق التقديم ؛ اتركه لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع.