المكسيكي كرات اللحم الغواصات
وصفة كرات اللحم المكسيكية جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 476 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الفلفل الحار الأنشو وملح الكوشر وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 40%. حاول كرات اللحم الغواصات, كرات اللحم الغواصات، و كرات اللحم الغواصات لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي اللحم ورقائق التورتيا والبيض والكزبرة المفرومة و 1/4 كوب بصل أخضر وثوم مفروم و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار و 1 ملعقة صغيرة كمون وملح حسب الرغبة في وعاء.
لفة في 16 كرات اللحم الصغيرة.
سخني زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
إضافة اللحم والبني طفيفة ، وتحول حسب الحاجة ، حوالي 5 دقائق.
إضافة الثوم حطم والباقي 2 ملعقة شاي مسحوق الفلفل الحار و 1 ملعقة صغيرة كمون; يطهى ل 1 إلى 2 الدقائق.
تضاف الطماطم وأغصان الكزبرة و 1 1/2 كوب ماء وتتبل بالملح. اتركيه على نار هادئة ، ثم غطيه ، خففي الحرارة واطهيه حتى تتكاثف الصلصة وتصبح كرات اللحم طرية ، حوالي 15 دقيقة.
حوالي 5 دقائق قبل أن تنضج كرات اللحم ، نخب اللفائف في الفرن.
ضع 2 لفة نصفين في كل من 4 أطباق ضحلة وأعلى مع 4 كرات اللحم.
رشي الصلصة ثم اسكبي الصلصة المتبقية في الأوعية. أعلى مع الأفوكادو والجبن و / أو البصل الأخضر ، إذا رغبت في ذلك.