صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

المعكرونة مع الجمبري زبدة الليمون

المعكرونة مع الجمبري زبدة الليمون
المعكرونة مع الجمبري زبدة الليمون هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 574 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 58 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من تالياتيلي وقشر الليمون والجرجير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. حاول المعكرونة مع القريدس ، مسكربون والليمون, باستا دجاج بالزبدة بالليمون، و فطر كريمي ومعكرونة روبيان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة ، ثم يضاف الحماس وينقع لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
2
أضيفي القليل من الزبدة إلى مقلاة ، ثم اقلي القريدس لمدة 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
في هذه الأثناء ، اغلي التالياتيلي وفقا لتعليمات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
تالياتيليتالياتيلي
4
يصفى ويعاد إلى المقلاة ثم يضاف الزبدة والروبيان والصواريخ. إرم معا ، الموسم ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح