صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المعكرونة الجنوبية الغربية والجبن

المعكرونة الجنوبية الغربية والجبن
جنوب غرب المعكرونة والجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك معكرونة ربطة عنق ومسحوق الفلفل الحار والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول المعكرونة الجنوبية الغربية والجبن, المعكرونة الجنوبية الغربية، و المعكرونة الجنوبية الغربية لوصفات مماثلة.

المكونات

7896 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةغير مطبوخة القوس التعادل المعكرونةغير مطبوخة القوس التعادل المعكرونة11 رطل كوسة،1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش11 رطل كوسة،شيلي شبوتل في أدوبو ، مفرومشيلي شبوتل في أدوبو ، مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2(شتاء)كزبرة طازجة مفرومةكزبرة طازجة مفرومة8البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم5326 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب خالي الدسمحليب خالي الدسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1( باذنجان)فلفل أحمر حلو مفرومفلفل أحمر حلو مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة شيدر حادة مبشورة ، مقسمةجبنة شيدر حادة مبشورة ، مقسمة4شرائحلحم مقدد مقطوع في المنتصف ، شرائح مطبوخة ومتفتتةلحم مقدد مقطوع في المنتصف ، شرائح مطبوخة ومتفتتة