صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
وصفات ذات صلة
سلطة بطاطس مشوية مع جبنة الفيتا والفاصوليا الخضراء والزيتون
سندويشات الديك الرومي المشوي
لحم البقر المشوي مع البنجر الذهبي وهريس الجبن الأزرق
مخاريط آيس كريم الأمير والأميرة
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
15 وصفة لحمية البحر الأبيض المتوسط في 10 دقائق
كيفية طهي السمك دون العبث به: دليل المبتدئين
كلاسيكيات أمريكية يمكنك صنعها بسهولة في المنزل
كيف نخبز الكعك
الزيتون: الفاكهة اللامعة الصغيرة التي تضيء براقة
أطعمة الراحة في أفضل حالاتها: أفضل وصفات يخنة اللحم البقري
الطبخ مع البيرة: أفضل 5 وصفات للحفلات
كيف لطهي اللحم البقري والستيك
ماذا تطبخ هذا الأسبوع؟
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
المحار المشوي مع فتات الخبز الريحان
المحار المشوي مع فتات الخبز بالريحان عبارة عن مقبلات تقدم 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 264 سعرة حرارية و 6 جرام من البروتين و 17 جرامًا من الدهون. مقابل 86 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الرابع من يوليو. مزيج من أوراق الريحان وزيت الزيتون والمحار الصغير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص وجد هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة غير هائلة تصل إلى 32%. وتشمل الوصفات المماثلة المحار المشوي مع زبدة الريحان والبارميزان والثوم، والمعكرونة مع المحار، وصلصة الفودكا وفتات الخبز المقرمشة، والمحار المخبوز مع فتات الخبز والفجل على الطريقة الإيطالية.
تعليمات
2
يُمزج فتات الخبز والثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون والطماطم المجففة بالشمس والريحان والصنوبر والملح والفلفل في وعاء تقديم كبير ويترك جانبًا.
المكونات سوف تحتاج![لتتصدر كل برغر]()
لتتصدر كل برغر![1 كوب أرز بري، مغسول جيداً]()
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً![1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة]()
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة![1 كراث، مبشور أو مفروم]()
1 كراث، مبشور أو مفروم![2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج]()
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج![1 (12 أونصة) علبة جبنة بري]()
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري![1 برتقالة، بشر]()
1 برتقالة، بشر![1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة]()
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
لتتصدر كل برغر
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
1 كراث، مبشور أو مفروم
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري
1 برتقالة، بشر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرةالمعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)3
عندما تكون الشواية ساخنة، ضع المحار في طبقة واحدة على الشبكة الساخنة واترك الحرارة لفتح المحار. سيتم فتحها تدريجيًا لمدة 5 دقائق تقريبًا، ثم يتم فتحها على نطاق واسع عند الانتهاء. باستخدام الملقط، أخرجي المحار من الشواية وضعيه في الوعاء مع خليط فتات الخبز وقلّبيهما معًا.
المكونات سوف تحتاج![نسبة الدهون]()
نسبة الدهون![بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة]()
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة![مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك]()
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
نسبة الدهون
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكالمعدات التي سوف تستخدمها![كستناء الماء، جوليان]()
كستناء الماء، جوليان![4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور]()
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
كستناء الماء، جوليان
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2 زيتون محشو بالبيمينتوالمعدات
المكونات
01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![نقانق لحم الخنزير غير المعلبة]()
نقانق لحم الخنزير غير المعلبة1626 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![coarse bread crumbs, toasted]()
coarse bread crumbs, toasted3(شتاء)![الزبدة المذابة]()
الزبدة المذابة12مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![أوراق الريحان الطازجة المفرومة]()
أوراق الريحان الطازجة المفرومة12مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![أوراق الريحان الطازجة المفرومة]()
أوراق الريحان الطازجة المفرومة2القرنفل![ثوم مفروم]()
ثوم مفروم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها]()
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2(شتاء)![عصير الليمون الطازج]()
عصير الليمون الطازج24![المحار الصغير ، نقيت نظيفة]()
المحار الصغير ، نقيت نظيفة3(شتاء)![زيت زيتون جيد]()
زيت زيتون جيد34مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![الصنوبر المحمص]()
الصنوبر المحمص6![sun-dried tomato halves in oil, drained and coarsely chopped]()
sun-dried tomato halves in oil, drained and coarsely chopped
نقانق لحم الخنزير غير المعلبة1626 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
coarse bread crumbs, toasted3(شتاء)
الزبدة المذابة12مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
أوراق الريحان الطازجة المفرومة12مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
أوراق الريحان الطازجة المفرومة2القرنفل
ثوم مفروم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2(شتاء)
عصير الليمون الطازج24
المحار الصغير ، نقيت نظيفة3(شتاء)
زيت زيتون جيد34مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
الصنوبر المحمص6
sun-dried tomato halves in oil, drained and coarsely choppedالنبيذ الموصى به: شاردونيه, ريسلينغ, مسكاد
تعتبر شاردونيه وريسلينج وموسكاديت من أفضل اختياراتي للمحار. يعد شاردونيه بالزبدة رائعًا للاسكالوب والروبيان وسرطان البحر وجراد البحر، في حين يعتبر المسكاديت اختيارًا كلاسيكيًا لبلح البحر والمحار والبطلينوس. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار، يمكن للريسلينج شبه الجاف أن يوازن الحرارة. يمكنك تجربة Diamond Collection Chardonnay. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 16 دولارًا للزجاجة.
