المجلة

تتطلب المجلة حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية تخدم 1 والتكاليف Serving 1.15 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فطائر معجنات السبانخ والفيتا فيلو والوجبات الخفيفة والوجبات الخفيفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل دونال سكيهان. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل المجلة.