لفائف الهليون البارميزان

قد تكون لفائف الهليون البارميزان وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة المقبلات الخاصة بك. تحتوي الحصة الواحدة على 33 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و2 جرام من الدهون. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. مقابل 24 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشترِ حراب الهليون وعجينة الفيلو وجبنة البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 14 شخصًا بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا لفائف الهليون، ولفائف لحم الخنزير والهليون، ولفائف الدجاج/الهليون.