اللفت والجوز الاسكواش حشو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب حشو اللفت والجوز. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف 1.5 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 458 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. كان 14 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الشكر. مزيج من القرع والملح والفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق ممتاز. حاول بيني مع قرع الجوز واللفت وجبن الماعز {12 أسبوعا من الاسكواش الشتوي}, الجوز الاسكواش حشو، و السجق والجوز الاسكواش حشو لوصفات مماثلة.