الكمال السبانخ كالزون

الكمال السبانخ كالزوني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 526 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ، شقة ، دقيق الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل السبانخ والريكوتا كالزون, اليقطين والنقانق والسبانخ كالزون، و لحم بقري كامل القمح والفطر والسبانخ كالزون.